悄記
悄記Hushlog
骨盆底訓練、排尿日記和日常記錄，留在你自己的 iPhone 與 Apple Watch 上。
App Store 即將上線
介面為示範資料，以上架版本為準。
首頁、Apple Watch 和主畫面、鎖定畫面小工具都能記一筆。
iPhone
首頁點小便、大便或喝水即可記錄。記錯了，點開記錄就能編輯或刪除。
Apple Watch
在 Apple Watch 上一樣點一下就記好。手錶暫時連不上手機時先存著，連上後自動同步。
3 天排尿日記
在「我的 → 就診報告」進入 3 天排尿日記，選今天或明天開始，手錶上記的也算。日記只彙整指定三天的記錄，不更改原記錄。產生 PDF 屬於 Pro 功能，可自行分享或列印給醫師。
悄記是記錄及訓練提醒工具，不提供診斷或治療。
凱格爾運動
收緊、放鬆，跟著手錶的震動節奏，螢幕關了也照樣震。入門方案免費；標準、強化、耐力、快速收縮屬於 Pro。
今天、記錄、趨勢三個頁面，各管一件事；提醒、睡眠和匯出也都想到了。
今天的訓練進度、三格記錄和一條 24 小時時間條，一個畫面看完。
每天記了什麼，按日曆一天天翻。免費版看近 14 天，Pro 看全部記錄。
小便、大便、喝水、訓練和尿急，按天畫成圖表。免費版看 7 天，Pro 看 30 / 90 天。
喝水、久坐和訓練提醒由裝置本機安排，受系統設定和專注模式影響。
只在手錶上：洗手後問你「剛去過洗手間？」，選一下就記好。
可選。讀取「健康」裡的睡眠，把夜裡的小便標在睡眠條上，不打分數。
CSV 和以密碼加密的備份免費；就診報告 PDF 屬於 Pro。
記錄保存在你自己的裝置上，我們沒有查看記錄的後台。
記錄保存在你自己的 iPhone 與 Apple Watch 上，裝置之間直接同步。不必註冊帳號。
我們不營運接收這些記錄的業務伺服器，也沒有查看記錄的後台。
不用 iCloud 同步，不接入任何統計或廣告 SDK。
鎖定畫面通知和錶面上只寫「該練習了」這類中性的字。啟用 Face ID 鎖定後，小工具不顯示數字，動態島也不顯示。
匯出的 PDF、CSV 和備份先放在暫存目錄，每次啟動和「刪除全部資料」時清掉。
備份是你主動匯出、以密碼加密的檔案，儲存位置和分享對象由你決定。
價格以上架後 App Store 頁面為準。
免費版的全部，再加上：
首頁點小便、大便或喝水即可記錄。Apple Watch 與主畫面小工具也有快捷入口；部分控制中心功能需要較新的系統。啟用 Face ID 鎖後，小工具不顯示私密數字。
點開記錄可編輯或刪除。補記時先核對日期、時間與類別，儲存後到記錄頁確認。
在「我的 → 就診報告」進入 3 天排尿日記，選今天或明天開始。日記只彙整指定三天的記錄，不更改原記錄。產生 PDF 屬於 Pro 功能，可自行分享或列印給醫師。
在「我的 → 資料」儲存密碼加密備份，並妥善保管密碼；在新裝置回復備份。亦可使用 Apple 裝置移轉或系統加密備份。CSV 和 PDF 適合檢視與分享，不能取代完整回復備份。
使用購買時的 Apple 帳號，在購買頁點「還原購買項目」。若未找到，請先核對帳號與網路，再聯絡支援。
還有其他問題，寫信到 manekineko.slc@gmail.com