Hushlog
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Bald verfügbar

Hushlog

Sorgfältig aufzeichnen. Leise für dich sorgen.

Beckenbodentraining, Blasentagebuch und tägliche Einträge – auf deinem eigenen iPhone und deiner Apple Watch.

Bald im App Store

  • iPhone · iOS 17 oder neuer
  • Apple Watch · watchOS 10 oder neuer
  • Kein Konto nötig
  • Keine Werbung

Die Bildschirme zeigen Beispieldaten. Die veröffentlichte App kann abweichen.

Hushlog-Trainingsbildschirm
Hushlog-Bildschirm „Heute“: Trainingsfortschritt, Urin, Stuhl und Trinken sowie die Zeitleiste des Tages
Hushlog auf der Apple Watch: Urin, Stuhl und Trinken

Einmal tippen, fertig.Dort, wo es gerade passt.

Trag auf dem Bildschirm „Heute“ ein, auf der Apple Watch oder per Widget auf dem Home- oder Sperrbildschirm.

Urin, Stuhl und Trinken auf dem Bildschirm „Heute“, mit der Zeitleiste des Tages

iPhone

Ein Tipp auf „Heute“.

Tippe auf Urin, Stuhl oder Trinken, um es einzutragen. Vertippt? Öffne den Eintrag, um ihn zu bearbeiten oder zu löschen.

Hushlog auf der Apple Watch: Urin, Stuhl und Trinken

Apple Watch

Am Handgelenk genauso.

Auf der Apple Watch reicht derselbe eine Tipp. Erreicht die Watch dein iPhone gerade nicht, warten die Einträge und werden synchronisiert, sobald die Verbindung wieder steht.

Detailseite des exportierten PDF zum 3-Tage-Blasentagebuch: Datum, Uhrzeit, Art und Details (Beispieldaten)
3-Tage-Blasentagebuch: pro Tag eine 24-Stunden-Leiste mit Urin, Trinken und Harndrang

3-Tage-Blasentagebuch

Drei Tage auf einen Blick.

Öffne es unter Profil → Arztbericht und beginne heute oder morgen. Einträge von der Watch zählen mit. Es fasst die gewählten drei Tage zusammen, ohne die ursprünglichen Einträge zu verändern. Ein PDF zum Teilen oder Ausdrucken für deine Ärztin oder deinen Arzt gibt es mit Pro.

Hushlog ist ein Werkzeug für Aufzeichnungen und Trainingserinnerungen. Es stellt keine Diagnosen und behandelt nicht.

Trainingspläne auf der Apple Watch: Einstieg kostenlos, Standard und Kraft mit Pro

Beckenbodentraining

Im Takt der Vibration.

Anspannen und entspannen im Rhythmus der Haptik deiner Watch – auch bei ausgeschaltetem Display. Der Plan „Einstieg“ ist kostenlos; Standard, Kraft, Ausdauer und Schnellkraft gibt es mit Pro.

Durchdachte Details,damit Eintragen leicht bleibt.

Heute, Verlauf, Trends: drei Bildschirme mit je einer Aufgabe. An Erinnerungen, Schlaf und Export ist auch gedacht.

Öffnen – und du siehst heute.

Trainingsfortschritt, die drei Eintragstasten und eine 24-Stunden-Zeitleiste auf einem Bildschirm.

Hushlog-Bildschirm „Heute“: Trainingsfortschritt, Urin, Stuhl und Trinken sowie die Zeitleiste des Tages

Im Kalender blättern.

Sieh Tag für Tag, was du eingetragen hast. Kostenlos die letzten 14 Tage, mit Pro den ganzen Verlauf.

Verlauf: Einträge Tag für Tag im Kalender

Veränderungen sehen.

Urin, Stuhl, Trinken, Training und Harndrang als Diagramme pro Tag. Kostenlos 7 Tage, mit Pro auch 30 und 90.

Trends: Urin, Stuhl, Trinken und Training pro Tag

  • Erinnerungen

    Erinnerungen ans Trinken, Bewegen und Trainieren plant dein Gerät selbst; sie richten sich nach deinen Systemeinstellungen und dem Fokus.

  • Nach dem Händewaschen

    Nur auf der Apple Watch: Nach dem Händewaschen fragt sie „Warst du gerade auf Toilette?“ – ein Tipp, und es ist eingetragen.

  • Schlaf

    Optional. Liest deinen Schlaf aus Apple Health und markiert nächtliche Toilettengänge auf den Schlafbalken. Ohne Bewertung.

  • Export und Backup

    CSV-Export und passwortverschlüsselte Backups sind kostenlos. Der Arztbericht als PDF gehört zu Pro.

Deine Einträge bleiben bei dir.

Sie liegen auf deinen eigenen Geräten, und wir haben keine Oberfläche, um sie einzusehen.

  • Nur auf deinen Geräten

    Deine Einträge bleiben auf deinem iPhone und deiner Apple Watch, die sich direkt synchronisieren. Kein Konto nötig.

  • Kein Server empfängt sie

    Wir betreiben keinen Server, der diese Einträge empfängt, und keine Oberfläche, um sie einzusehen.

  • Kein iCloud, keine Analyse, keine Werbung

    Keine iCloud-Synchronisierung und keine Analyse- oder Werbe-SDKs.

  • Für andere unauffällig

    Mitteilungen auf dem Sperrbildschirm und Zifferblätter zeigen nur neutrale Worte wie „Zeit für deine Übung“. Mit aktivierter Face ID-Sperre zeigen Widgets keine Zahlen, und die Dynamic Island zeigt nichts an.

  • Exporte werden gelöscht

    Exportierte PDFs, CSVs und Backups liegen in einem temporären Ordner, der bei jedem Start und beim Löschen aller Daten geleert wird.

  • Deine Backups gehören dir

    Backups sind passwortverschlüsselte Dateien, die du selbst exportierst. Du entscheidest, wo sie liegen und wer sie bekommt.

Datenschutzerklärung lesen

Der Alltag: kostenlos.
Pro: einmal kaufen.

Den Preis siehst du zum Start auf der App-Store-Seite.

Kostenlos

  • Trainingsplan „Einstieg“
  • Einträge für Urin, Stuhl und Trinken
  • 3-Tage-Blasentagebuch
  • App für die Apple Watch
  • Widgets für Home- und Sperrbildschirm
  • Tasten im Kontrollzentrum (ab iOS 18)
  • Verlauf der letzten 14 Tage
  • Trends bis 7 Tage

ProEinmalkauf

Alles aus der kostenlosen Version, dazu:

  • Alle Pläne: Standard, Kraft, Ausdauer, Schnellkraft
  • Arzt-PDF: 3-Tage-Blasentagebuch, Stuhlprotokoll
  • Gesamter Verlauf, Trends über 30 / 90 Tage
  • Mehrere Erinnerungen pro Tag

HushlogBald im App Store.

Bald im App Store

HilfeDatenschutz

iPhone · iOS 17 oder neuer · Apple Watch · watchOS 10 oder neuer

Häufige Fragen

Wie trage ich schnell etwas ein?

Tippe auf dem Bildschirm „Heute“ auf Urin, Stuhl oder Trinken. Auch die Apple Watch und Widgets auf dem Home-Bildschirm bieten Schnellzugriffe; einige Funktionen im Kontrollzentrum setzen eine neuere Systemversion voraus. Ist die Sperre aktiviert, zeigen Widgets keine privaten Zahlen.

Wie korrigiere ich einen Eintrag?

Öffne den Eintrag, um ihn zu bearbeiten oder zu löschen. Wenn du etwas nachträgst, prüfe Datum, Uhrzeit und Kategorie und kontrolliere den gespeicherten Eintrag danach im Verlauf.

Wie funktioniert das 3-Tage-Blasentagebuch?

Öffne unter Profil → Arztbericht das 3-Tage-Blasentagebuch und beginne heute oder morgen. Es fasst die gewählten drei Tage zusammen, ohne die ursprünglichen Einträge zu verändern. Für ein PDF zum Teilen oder Drucken brauchst du Pro.

Was sollte ich vor einem Gerätewechsel oder einer Neuinstallation tun?

Speichere unter Profil → Daten ein passwortverschlüsseltes Backup und bewahre das Passwort sicher auf. Stelle es auf dem neuen Gerät wieder her. Alternativ kannst du die Geräteübertragung von Apple oder ein verschlüsseltes Systembackup nutzen. CSV und PDF dienen zum Ansehen und Teilen, nicht als vollständiges Backup zur Wiederherstellung.

Wie stelle ich Pro auf einem anderen Gerät wieder her?

Verwende den Apple Account, mit dem du gekauft hast, und tippe auf der Kaufseite auf „Wiederherstellen“. Wird der Kauf nicht gefunden, prüfe Account und Netzwerk, bevor du dich an den Support wendest.

Ganze Hilfe lesen

Noch Fragen? Schreib an manekineko.slc@gmail.com